Нужна ли мне помощь?
Неуверены, нужна ли Вам психологическая помощь?
Многие меня спрашивают, думаю ли я, что психотерапия действительно может помочь. Мой ответ - абсолютно, недвусмысленно, да. Проработав с разными категориями клиентов в Сан-Франциско (США) больше 8 лет и более года в Киеве, я могу с уверенностью сказать, что большинство людей, которые задумываются над тем, нужна ли им помощь психолога, как правило действительно получают ощутимую пользу от обсуждения своих мыслей с профессионалом.
Люди обращаются к психотерапевту по множеству причин, которые нереально перечислить. Тем не менне, есть некоторые более общие причины, по которым люди обращаются за помощью. Нарпимер:
* необычно плохое настроение
* повышенная тревожность
* летаргия, отсутствие энергии
* ощущение скованностиб парализованности
* гнетущее чувство безнадежности
* гнетущее чувство беспомощности
* заметное изменение типичного поведения, состояния или самоощущения
Некоторыми возможными причинами вышеописанных изменений могут быть трудности в адаптации к новым условиям жизни, проблемы перехода из одной фазы жизни в следующую, трудности в семейных отношениях или в воспитании детей, потеря родного человека, проблемы на работе либо злоупотребление алкоголем или наркотиками – другими словами, множество внешних и внутренних причин могут нарушить психическое равновесие и привести к снижению уровня жизненной продуктивности и удовлетворенности. Если Вы или кто-либо из Ваших близких страдает от подобных симптомов, я настоятельно рекомендую обратиться за помощью до того, как эти симптомы перейдут в хроническую форму и начнут негативно влиять на другие сферы жизни человека.